cześc meta też pozdrawiam widze że na boku ale coś im nie wyszło i chyba jest tam II X 07 więc chyba 2007 rok bo kupowałem niedawno a testy trzymają się zawsze długo Miałem przerwe ale nie od ćwiczeń, wakacje spokojnie minęły najciekawszą przygode miałem jak mnie AT haltnęło ale jak widać jestem cały i zdrowy wśród was poza tym coraz bliżej [...]
Nie sugeruj się reakcją koleżanki na lek, bo jest to reakcja bardzo indywidualna. Nieraz trzeba kilkakrotnie zmieniać lek, aby dobrać najlepszy dla danej osoby. A znam też ludzi którzy bardzo długo lub burzliwie się adaptują do psychotropów i potrzeba kilku tygodni zanim lek zacznie prawdiłowo działać. Też mam pewne doświadczenie w tej materii, [...]
A ja bym w ogóle nie polecał tego brać poczytajcie sobie opisy badania nad cla na naukowych forach działanie tego kwasu jeśli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej faktycznie wyszło pozytywnie ale tylko w przypadku szczurów po podawaniu cla ludziom okazało się że efektów nie ma praktycznie żadnych na domiar złego jedna z subst. zawarta w cla [...]
Długo masz taki stan ? Przerwa dość długa doświadczenie z saa chyba nie za duże Być może organizm zachowuje się jak na początku przygody z igła. Czyli miesien musi przywyknąć. Stan na testosteronie podobny do grypowego na początku. Może źle robisz inj i joystick po wbiuciu
Jak Wy to robicie ze na low carbie tak dlugo wytrzymujecie? Ja np cholerie smaczne zarcie sobie robilem i git ale jak tylko mialem pierwsze ladowanie to juz wszystko szlo w****u.. organizm sie wegli domagal. Nie wiem na ktorym ze skrotow bylem (np CKD) jadlem 3g bialka, nie wiecej niz 20g wegli i reszta kcal ze zdrowych tluszczy.
ogarnijcie sobie Novothyral 100 - 75 t4 i 25 t3 t3 dziala dlugo, ale najwieksza czesc jest wykorzystywana przez pierwsze 4h, wiec kazda dawke warto rozbic na mniejsze w ciagu dnia.
Olimp Dextro Juice 30-40g po treningu do kreatyny Olimp Gain Bolic 30min po treningu.i np.1h przed treningiem lub miedzy posiłkami Vitalife Kreatyna 5g na czczo i 5g po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czzco Vitalife Amino 4600 200 mozesz brac np.przed treningiem. ja jak mam aminki jakies to nosze zawsze 10-15 sztuk przy sobie,i biore jak [...]
W te upały to najgorzej, kiedy chodzi się już na czworakach z przegrzania ;p Tak swoją drogą zastanawiam się, czy jeżeli to jest od tej klimy to jak długo będzie trzymał taki ból, czy tak jak przy zerwaniach czy naderwaniach ścięgien...
byku: dzięki za odzew. dodałbym jeszcze: do kretki: - mocny zapach moczu... mam jeszcze pewien problem jade już od wtorku na "diecie" i ciągle mam problemy z gazami (dlaczego tak długo?).
Można sobie narobić problemów... najlepiej zrobić przed większą redukcją kilka istotnych badań i na redukcji stosować się do kilku ważnych reguł: nie za długo, nie za ostro z deficytem, co jakiś czas przerwy lub ładowania, dbać o dobrą jakość i makro diety... Dlatego, jeśli to Twoje pierwsze "podejście", polecam lekturę artykułów na forum, żebyś [...]
jak to nie starcza na jeden cykl.... zalezy po prostu jak cykl dlugo ma trwac... nie zapominaj ze jest gro osob, ktore preferuja cykle 30-to dniowe. wtej sytuacji KO, brane w T 2x a w NT 1x starcza przy 4 trenignach w tygodniu na....okolo 4 tygodnie poza tym mozna spokojnie kupic sobie male opak TCM i brac KO rano, a TCM po treningu. moim zdaniem [...]
[...] wychodzi 2592 kcal jako zapotrzebowanie i do tego dodawalbym 200 kcal co 2 tygodnie, (dziennie codziennie czyli 2800 lacznie w pierwszych 2 tygodniach) tak dlugo az waga pojdzie delikatnie do gory i trzymal sie tego poziomu az stanie na 2 tygodnie - wtedy znow podbicie :-) jesli zaczniesz ze zbyt wysokiego progu NIE bedziesz [...]
[...] ale sam w sobie jako saa nie jest najbezpieczniejszy.Pojdzie ci po nim duzo sily i troche masy, nie za wiele.Testosteron to najlepszy koks dla ludzi ktorzy nie chcą czekac dlugo na efekty.Zacznie cie pizgac od razu.Po cyklu clomid, najmniej 20 tabsów. Czesto spotyka sie podwyzszone cisnienie.Uklad hormonalny jest zaburzony dosyc znacznie z [...]
witaj :) nie ma szans na spalenie tłuszczy tylko z nóg i brzucha jak chcesz sie pozbyc tłuszczu to musisz spalic go z całego ciała czyli robisz tzw. redukcje w tym czasie stosujesz diete redukcyjna ( idzidz do działu odżywianie ) oraz aeroby np : przed sniadaniem na czczo albo bezposrednio po treningu trening najlepiej na rzezbe w tym czasie [...]
[...] Na ile zaczac brac przed docelowymi zawodami? te 4 tygodnie to takie minimum w jakich dawkach? 2 kapsułki 3 razy dziennie i jak dłułgo ma trwac cykl? po rozpoczeciu bralbym tak dlugo jak zalezy Tobie na maksymalizacji wynikow - starty :D co polecilibyscie dodatkowo do kreatyny? w zaleznosci od treningu np BCAA glutamine VITA-MIN Multiple Sport
"jak chcesz to próbuj alternatywy.Ostatnio modne jest na biceps 10x3.Dobierasz ciężar, z którym jesteś w stanie zrobić 10 powtórzeń i z tym ciężarem robisz 10 serii po 3 powtórzenia.Przerwy ok.1min." W takim układzie to chyba przerwa z 10 sek - bo 1 min. po co (za długo)? Pierwsze słysze, ale co tam
A mnie najbardziej dziwią treningi do poprawy, podawane przez kolesi z kilkuletnim starzem, które z treningami maja tyle wspólnego co kulturystyka z baletem. Nie rozumiem jak można tak długo tkwić w błędzie. A jednak, kulturystyka i balet mają wiele wspolnego . Ganiacie na silke w spodniczkach i rajtuzkach chlopaki?
Wegle po treningu - rozmowa, cd z nutrifamu
